Pitanja

Odaberite kategoriju često postavljenih pitanja i odgovora:

Autor Pilatesa, Joseph Pilates, je bio inspiriran istočnjačkim i zapadnjačkim metodologijama u razvoju svog programa tjelovježbe, tako da između pilatesa i joge postoje mnoge sličnosti. No, disanje je drugačije. U vježbama pilatesa traži se da povlačite trbuh unutra, prema kralježnici i gore, dok u vježbama joge dopuštate trbuhu da se pri udahu slobodno širi. Pilates metoda vježbanja se prvenstveno temelji na preciznom i kontroliranom pokretu, a vježbanje joge na dužem zadržavanju i opuštanju u određenom položaju. Neki aspekti obje metode su jednaki. Naime u oba slučaja govorimo o mind-body (um-tijelo) metodama koje polaze od dubokog i fluidnog daha, reduciraju stres, potiču mišiće na izduživanje i opuštanje te čine tijelo gipkijim. Razlika je u tome što je Yoga statičnija te se nakon jedne posture prelazi na drugu, dok se kod Pilatesa pokreti ponavljaju u serijama te je on dinamičniji, sistematičniji i puno više baziran na funkcionalnoj anatomiji tijela. Rezultati koje daju pilates i joga su neprocenjivi. Poznato je da i jedno i drugo utiču na formiranje vitke i snažne figure, skladnih pokreta, bez prenaglašenih mišića. Ove discipline se dopunjuju, umanjuju stres i čine da se osjećamo dobro!
Popusti za studente su 20 kn manje na iznos članarine.
Bioenergetske vježbe se temelje na Core Energetic vježbama i tjelesno orijentiranim psihoterapijskim vježbama. Namijenjene su razvoju ekspresije i kreativnosti, osvještavanju potisnutih emocija te podižu osjećaj omnipotencije, sigurnosti i slobode. Kroz ove vježbe pruža vam se prilika istražiti psihu kroz pokrete potisnute i odcjepljenje dijelove naše psihe integrirati u svakodnevicu.
Brazil Butt Lift je upravo ono što tražite! Statični program gdje nema nikakvog skakanja, ali se maksimalno izvlači iz tijela . Oblikovanje je usmjereno na guzu, ali naravno da se rade i ostali dijelovi tijela (naročito trbuh, noge). Brazilian Butt Lift program koriste supermodeli širom svijeta jer dokazano djeluje! Dakle, za sve cure koje ne vole skakati ali žele nešto intezivnije javite se.
Prvi sat je besplatni i probni, tako da možete doći odvježbati i vidjeti sviđa li vam se. Ako da plaćate sljedeći put :)
Sezona završava 31.8. i dobra je vijest da radimo CIJELO LJETO. Raspored (kojeg ćemo uskoro objaviti) će biti smanjen u odnosu na sad, jer će se najsličnije grupe spajati. Ali radimo punom parom. Naravno da se može platiti pola mjeseca.
Nemamo baš grupu samo za trudnice, ali sve trudnice šaljemo na Goranin Kinezi Mix. Program je laganog intenziteta, sve vježbe se rade na podu, bez velikog opterećenja. Gorana je diplomirani kineziterapeut, majka dvoje djece, sa iskustvom vođenja vježbi preko 19 godina…tako da ste u sigurnim i provjerenim rukama. Nećete pogriještiti:)
Dakle, s oba programa očekujte upale mišića, znojenje, trošenje kalorija, puno vježbi oblikovanja. Najveća razlika između ova dva programa je upravo u intenzitetu. Svakako ako ste početnica bih vam preporučila Body Fit jer je malo lakšeg intenziteta. Naravno tu je i “osobni štih” koji daje sama voditeljica.
Naravno da su većinom vježbačice, ali imamo i muških u grupama. U nekim više, negdje je samo 1 hrabar, ali ponosni smo što vježbaju s nama i unose pozitivnu atmosferu. Tako da, naravno da možete doći, bit će vam super!
Da, naravno! Na sve radionice, predavanja koja organiziramo dobrodošli su svi! Tako da slobodno pozovite sve koje znate i sami dođite bez razmišljanja :)
Da, naravno! Na sve radionice, predavanja koja organiziramo dobrodošli su svi! Tako da slobodno pozovite sve koje znate i sami dođite bez razmišljanja :)
Tijekom edukacije dobiti ćete razne alate i tehnike pomoću kojih ćete moći pomagati sebi i drugima, ali nećete dobiti diplomu za terapeuta priznatu od ministarstva RH. Dobit ćete diplomu o položenoj četverogodišnjoj edukaciji s navedenim satnicama o pojedinim područjima rada. Npr. Attachment- 30h Karakterne strukture po Reichu  100h Gestaltistički pristup terapiji 80h….itd.
Da. S obzirom da smo i sami roditelji, djeca su nam zbrinuta sa pouzdanom „tetom čuvalicom“ u dvorani pored ove u kojoj radimo, tako da se i djeca najčešće jako vesele kad imamo module ?
To se često dogodi, jer mnogi ljudi ne mogu dobiti toliko slobodnih dana. Obično petkom radimo „procesne grupe“, tako da svi koji rade dopodne i ne mogu prisustvovati ne gube puno od programa, ako dođu tek popodne.
Predavanja su organizirana vikendima koji uključuju i petak. Petak-9-17h ( pauza za ručak je svaki od tih dana sat i pol ) Subota 9-19h Nedjelja 9-19h Sedam puta godišnje. Što ispadne otprilike svakih 6-7tjedana
Škola traje 4 god. zato što je za osobnu promjenu na dubljoj razini potrebno vrijeme. Ne možemo očekivati da će se neki obrasci ponašanja promijeniti samim osvještavanjem. Osvještavanje nije završetak priče, nego prekrasan početak transformacijskog procesa kroz koji u različitim uvjetima pokušavamo primijeniti osviješteno. Kaže se da problem koji nastaje godinama, ne može nestati u jednom danu, nego je potrebno vrijeme da se transformira.
Na stranici pod rubrikom „ Škola osobnog razvoja“ postoji prijavnica u dnu stranice, koju nam možete poslati mailom.
Za školu nije potrebna prethodna edukacija. Potrebna je motivacija za osobnim rastom.
Najčešće savjetujemo ljudima da krenu intenzivnije jednom tjedno na početku, 8-10 terapija odnosno 2 do 3mjeseca , dok ne vide kako to djeluje na njih. ( Naravno, to nije uvjet. Svako sebi kreira ritam i intenzitet onako kako mu odgovara financijski, vremenski i emocionalno ) Nakon tih 8 terapija klijenti sami procjenjuju da li je to dovoljno za njih ili su pronašli i otvorili neke nove teme na kojima žele raditi. Terapija je isto kao i svaki drugi odnos, zahtjeva vrijeme i kontinuitet. Terapeut i klijent kroz odnos stvaraju priliku da klijent može na drugačiji način reagirati na određene situacije koje se pojavljuju u odnosu, jer mi neprestano rekreiramo iste ili slične stvari u različitim odnosima. Da li moje dijete može doći na terapiju? Terapije radimo sa punoljetnim osobama. Ako dijete ima 16god može se raditi uz roditeljski pristanak. Ako trebate dječjeg terapeuta, možete nam se obratiti imamo neke dobre preporuke.
Terapija je jako individualizirana. Ona je mjesto gdje osoba može jednostavno biti to što jest. To je mjesto kontakta dvije osobe kroz kombinaciju razgovora, zrcaljenja,  raznih eksperimenata i vježbi koje pomažu u osvještavanju nesvjesnih dijelova. U radu koristimo razne tehnike- vizualizacije, relaksacije, tjelesne pokrete, puštanje glasa, konstalacije, prazne stolice, vruće stolice, disanja i sl. kroz koje osoba može doći u kontakt sa autentičnim dijelom sebe.
Ne. Kod nas dolaze ljudi koji žele dublje upoznati sebe. Najčešće se ljudi jave kad se pojave neke krize u životu s kojima se ne znaju nositi sami. Ili jednostavno shvate da s nekim aspektima života nisu zadovoljni i da ih žele unaprijediti. Naravno, dođu i ljudi s dijagnozom. To najčešće budu oni koji su dobili dijagnozu i terapiju lijekovima- npr. antidepresivi, anksiolitici i sl.,ali oni žele napraviti nešto sa svojim problemom i emocionalno, a ne samo kemijom. Njima obično savjetujemo da nastave s terapijom koju koriste i paralelno počnu s emocionalnim radom.

DODATNA PITANJA

Ukoliko nam želite postaviti dodatno pitanje, slobodno se obratite putem obrasca