ABC Yoga

Namijenjena je potpunim početnicima koji se prvi put susreću s jogom. Neovisno o tome jeste li se prije bavili nekakvom vrstom rekreacije, ili ste profesionalni sportaš, svakako preporučujemo ABC yogu za početak.

Na satovima ABC joge rade se osnovni joga položaji (asane), pozdrav suncu, različite tehnike disanja i pripreme za meditaciju.