Body Form

Ovaj trening namijenjen je svima onima koji imaju želju za vježbanjem, žele oblikovati svoje tijelo i otići kući s osmijehom na licu. Početak sata je zagrijavanje koje sadrži korake stepa i aerobika koje može pohvatati svatko jer nisu koreografski komplicirani. Nakon toga slijedi glavni dio sata kojeg čine vježbe snage kojima su obuhvaćeni svi dijelovi tijela s posebnim naglaskom na one najkritičnije dijelove – trbuh, bedra i stražnjicu. Kraj sata je rezerviran za istezanje. Svaki trening upotpunjen je s mnogo dobre glazbe i pozitivne energije!