Novo – Nova grupa “Pilates Flow”

Posted by Davor
On Saturday March 7th, 2020

Dragi naši, uskoro starta nova grupa Pilates flowa u 20 sati utorkom i četvrtkom. Pilates flow je program napravljen po uzoru na principe pilatesa, a fokusira se na snagu „cora“, disanje, fluidnost pokreta, kontrolu tijela, te aktivaciju mišića. Na treninzima ovog programa možete očekivati sporije pokrete većih amplituda i veliki opseg koncentracije prilikom izvođenju vježbi

Novo – Program „New Body“

Posted by Davor
On Saturday March 7th, 2020

Program „New Body“ je usmjeren razvoju motoričkih sposobnosti, aerobnog kapaciteta, definiciji mišića te redukciji potkožnog masnog tkiva. Vježbe su dinamičkog i statičkog tipa koje će se upotpuniti korištenjem različitih rekvizita. Program je prikladan za sve dobne skupine i razine treniranosti. Vježbanjem uklanjate stres i anksioznost, a stječete samopouzdanje i postajete produktivniji u rješavanju svakodnevnih životnih

Power motivacija

Posted by Davor
On Thursday March 15th, 2018

Drage moje vježbačice, Želim vam reći da ste svaka ponaosob prekrasne i jedinstvene. Da to što ste odlučile trenirati u rekreativnom smislu, već vas izdvaja iz mase i čini vašu dodatnu vrijednost, u smislu zdravlja, izgleda i općeg psihičkog i fizičkog stanja. Dodatnu vrijednost samo za vas. Trening je poseban doživljaj, on vas treba oraspoložiti,

Vinjasa joga u Olimpu – Zašto vježbati jogu?

Posted by Davor
On Monday April 3rd, 2017

Zašto vježbati baš –jogu? Umorni ste, u neprestanoj žurbi, razdražljivi, nenaspavani, nemate zraka, niste fokusirani, boležljivi ste, pao vam je imunitet, imate kronične bolove u leđima, zglobovima, loše se držite; ili se osjećate dobro i želite probati nešto novo i drugačije ……??? Tražite li rješenja? Odlično! Svjestan, odgovoran i aktivan stav! Mi vam predlažemo: vježbajte

Page 1 of 912 3 ›»